歯の妖精

乳歯はいつ抜ける？年齢の目安と見守り方

乳歯がぐらぐらし始めると、子どもも大人も「いつ抜けるのかな」と気になります。多くの場合、最初の乳歯は6歳前後から自然に抜け始めますが、早い子も遅い子もいて、少しの違いだけで心配する必要はありません。

ここでは、乳歯が抜けるおおよその順番、家でできる見守り方、痛みや外傷があるときに歯科医院へ相談する目安をまとめます。

乳歯が抜け始める年齢

最初に抜けることが多いのは下の前歯で、6〜7歳ごろが一つの目安です。その後、上の前歯、犬歯や小臼歯へと進み、12歳前後までに多くの乳歯が永久歯へ入れ替わります。これは平均的な流れであり、誕生日のように決まった予定ではありません。

左右が同じ月に抜けなくても普通です。きょうだいや友だちと比べるより、定期健診で歯並びと永久歯の成長を見てもらうほうが確実です。

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痛みがなければ、舌や指で何度も動かして抜こうとせず、自然に抜けるのを待ちます。食事や歯みがきで困る場合は、やわらかい食べ物にし、清潔な歯ブラシで周りをやさしくみがきましょう。

転んだりぶつけたりして急に抜けた、強い痛みや腫れがある、出血が止まらない場合は、歯の妖精を待たずに歯科医院へ相談してください。乳歯が抜けたのに永久歯が長く出てこない、永久歯が別の場所から生えてきた場合も、定期健診で確認できます。

乳歯の役割は、食べることだけではありません。永久歯が生える場所を保つ役割もあるので、早く抜けたときは歯科医が経過を見てくれます。

抜けた日、どの歯だったか、その日の気持ちを短く記録すると、成長のアルバムになります。子どもが自分で絵を描いても、写真を一枚撮ってもよいでしょう。抜けたことを「怖い出来事」ではなく、「新しい歯を迎える一歩」と話せると、次の歯も落ち着いて待ちやすくなります。

下の前歯は6〜7歳ごろから抜け始めることが多いです。ただし個人差があり、早い子や遅い子もいます。年齢だけで判断せず、定期健診で成長を確認しましょう。

痛みがなければ、何度も動かして無理に抜かず、自然に抜けるのを待つのが基本です。食事や歯みがきが難しい場合、痛みがある場合は歯科医院へ相談してください。

清潔なガーゼを軽くかんで休みます。強い出血が続く、外傷で抜けた、腫れや強い痛みがある場合は、早めに歯科医院へ連絡してください。

枕元に置く、手紙を添える、小さな箱に入れるなど、家庭で好きな方法を選べます。歯が抜けた日を成長の記録として残すのもおすすめです。

歯の妖精がお子さまの名前を呼び、勇気を出したことをほめてくれます。